Uitgerust wakker, met hét optimale slaapklimaat
We brengen elke nacht maar liefst 6-9 uur door in onze slaapkamer. Een ruimte, waar we tot rust willen komen en letterlijk opladen om de dag weer goed te beginnen. Het creëren van het optimale slaapklimaat wordt nog wel eens onderschat. Een temperatuur van tussen de 16 en 19 graden en de juiste mate van verduistering, zorgen voor een optimale nachtrust. Met isolerende rolluiken, screens en verduisterende raamdecoratie kan je zelf het optimale slaapklimaat regelen.
Verduisteren in de slaapkamer voor optimaal slaapcomfort
Melatomine is een hormoon dat de slaap bevorderd. Het zorgt ervoor om goed in slaap te vallen en een rustgevende slaap te bereiken. Licht kan de aanmaak van melatonine onderdrukken. Een goed verduisterde slaapkamer met rolluiken of verduisterende raamdecoratie dragen daarom bij om een optimaal slaapkamerklimaat te bereiken.
De zomerdagen wordt het vroeg licht en laat donker, daarom is verduistering dan extra belangrijk. Maar ook in het najaar en winter kan je lichthinder van buitenaf ervaren, zoals van lantarenpalen of voorbijrijdende auto’s. Met rolluiken, verduisteren screens of raamdecoratie creëren je dan ook het hele jaar door de optimale mate van verduistering in jouw slaapkamer.
Ervaar in onze showroom zelf welke oplossing het meest geschikt is voor verduistering in jouw slaapkamer.
Creëer de optimale slaapkamertemperatuur!
Met de juiste temperatuur in de slaapkamer, slaap je dieper en val je sneller in slaap. Zo kan je optimaal uitgerust wakker worden. De ideale slaapkamertemperatuur is tussen 16 en 19 graden. Isolerende rolluiken helpen om deze ideale temperatuur te bereiken.
In de zomermaanden breng je met geïsoleerde rolluiken de temperatuur al snel omlaag met zo’n 7 graden! De zon en hitte houd je van het glas af door de rolluiken overdag in gesloten toestand te laten. Hierdoor warm het binnen in de slaapkamer niet zo snel op.
’s Winters is het effect juist andersom. Met name de avonden en nachten zijn koel. Houd je de isolerende rolluiken in gesloten toestand, dan houd je de ergste kou buiten. Wanneer je overdag de rolluiken open laat, warmt de kamer om met de zonnestralen die er in deze tijd van het jaar wel zijn. Bijkomend voordeel is dat je hiermee bespaart op de energiekosten, door gebruik te maken van de kracht van de natuur.
Rust en ontspanning met raamdecoratie
Raamdecoratie maakt de slaapkamer helemaal af. Ze zorgen voor de juiste mate van lichtinval en verduistering en zorgen voor een warme uitstraling. De slaapkamer wordt daarmee een ruimte voor rust en ontspanning. Combineer lichtdoorlatende stoffen zoals inbetweens met verduisterende (rol-)gordijnen of plisses afgestemd op jouw persoonlijke woonstijl. Daarmee creëer je van de slaapkamer een ruimte voor rust en ontspanning.
Benieuwd naar hoe het optimale slaapkamerklimaat te creëren voor jouw woonsituatie? Kom langs in onze showroom voor meer inspiratie en een advies op maat.